Frühlingsgefühle?

Es kribbelt langsam in den Beinen. Ich glaube, das muss der Frühling sein!
Da es mir fast schlagartig jeden Tag besser geht und es nur noch wenige Wochen bis zum Mega Saisonstart in Riva sind, hab ich diese Woche bereits das Hotel gebucht, mein Trainingslager unter Dach und Fach gebracht und an einem Vortrag von WinForce zur richtigen Wettkampfernährung teilgenommen.
Jetzt muss ich mich "nur noch" in Form bringen.
Also hab ich mir das kommende Wochenende vorgenommen, trainingsmässig mal ein bisschen Gas zu geben :-)

Meine Erkenntnisse zur Wettkampfernährung poste ich noch separat, sind einige spannende Aussagen gefallen, die euch sicherlich interessieren werden!

Da ich dieses Wochenende mal zu hause verbringe nutze ich es, um ein paar Trainingseinheiten runterzuspulen, den Fokus auf Grundlage.

Hier der Plan:

Samstag:
Vormittags 60 min joggen
Nachmittags 2 h G1 und G2 mit dem Bike auf der Strasse
Abends 2 h G1 auf der Rolle

Sonntag:
Vormittags 45 min joggen
Nachmittags 2.5 h Fahrtspiel auf der Rolle
Abends 2 h G1 auf der Rolle

Danach werde ich froh sein, den Rest vom Weekend auf dem Sofa verbringen zu können ;-)

Jetzt werd ich noch den iPod mit guter Mucke laden und mich auf morgen freuen.

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—-- Artikel wurde auf meinem iPad erstellt