Step by Step...

Mittlerweile zählen wir den Tag 20 ndS (nach dem Sturz) und wenn's gut läuft ist jetzt Halbzeit auf dem Weg nach "WidaXund" ;-)

In den ersten Stunden und Tagen konnte ich ja meinen rechten Arm aufgrund der demolierten Schulter praktisch gar nicht bewegen, heute geht schon recht viel mehr und ich hab mich so an die Do's & Don'ts gewöhnt. Hier ein paar Beispiele aus dem alltäglichen Leben:

Zähne putzen, rasieren und andere Tätigkeiten im Gesicht - geht wieder!
Navi im Auto mit der Hand bedienen - Don't!
Türen aufstossen nach rechts vorne - Don't!
Trinken mit rechts - geht!
Joggen - geht!
Rollentraining - geht!
Biken draussen - Don't!
Anhängerkupplung abmontieren - Don't!
Treppe hochstolpern - geht! ABER: Beim Fallen nicht abstützen ;)
...

So oder ähnlich läufts gerade. Während ich mir nachts eine Schmerztablette reinpfeif, damit ich wenigstens 5 Stunden schlafen kann, komm ich den Tag durch ohne Medis aus. So lange ich nicht irgendwelche Don'ts mache, hält sich der Schmerz auch in Grenzen, die Schwere der Verletzung ist also aus meiner Sicht auch nicht überzubewerten. Aber ernst nehmen tu ich sie.
Das schlimmste an der Sache ist einfach die Gesamtsituation. Ich kann ein bisschen Sport machen, aber auch nicht richtig. Ich kann den Alltag bewältigen, aber eingeschränkt. Ich spüre wie es besser wird, aber halt nur langsam...
Einige machen sich grosse Sorgen um meinen Gesundheitszustand, aber ich kann euch beruhigen: im grossen und ganzen geht's mir recht gut.
Ich leide etwas unter dem Bewegungsmangel, bin etwas müde, aber grundsätzlich gut drauf und guter Dinge!

Ich hoffe, das sagt morgen auch die Frau Doktor...
Stay tuned hier auf kette-rechts.ch

Übrigens das schlimmste hab ich hinter mir: meien Mutter weiss nun Bescheid, dass nun doch etwas gebrochen ist. Mit ihren Röntgenaugen hat sie mir das von Anfang an gesagt. ;-)





—-- Artikel wurde auf meinem iPad erstellt