OP überlebt!

Nach längerer Zeit melde ich mich wieder zurück im Blog und weiss positives zu berichten.
So ist meine Schulteroperation letze Woche gut verlaufen und die beschädigte Supraspinatussehne ist wieder komplett am Knochen fixiert. Wenn auch noch mit Fäden, aber das wächst ja zusammen.

Sportlich läuft deswegen momentan gar nichts. Das Risiko, einen erneuten Anriss oder gar einen Abriss zu provozieren ist zu gross. Außerdem nehme ich noch Schmerzmittel ein, da trau ich mich nicht an Cardiotraining.

Momentan sieht es so aus, als dass ich noch rund 5 Wochen krank geschrieben bin, dann sollte die Sehne wieder gänzlich verwachsen sein. Bis ich die Schulter wieder zu 100% belasten kann, soll es noch ein halbes Jahr dauern.

Die letzten Tage habe ich hauptsächlich im Liegen und Sitzen verbracht, von den regelmässigen Physioterminen mal abgesehen. Das wird auch noch eine Zeit lang so bleiben, ich möchte jedoch sobald ich schmerzfrei bin wieder langsam ins Training einsteigen.

Zeit genug, mich mit Plänen für 2012 zu beschäftigen. Einige Renntermine sind hier im Blog bereits publiziert. Ich persönlich würde sehr gerne wieder in Riva fahren, realistischerweise jedoch vermutlich die kurze Strecke.
Auch die Salzkammergut Trophy habe ich wieder auf dem Radar, genauso wie das Goldenrace und den Waldhaus Bike Marathon. An den letztgenannten beiden Veranstaltungen bin ich zuletzt im 2010 gefahren, da sollt ich schon mal wieder hin!

Ein Highlight nächstes Jahr ist mit Sicherheit die Tour-Grischa, ein neues MTB-Etappenrennen rund um Savognin, Lenzerheide, Flims und
Brigels. Ob ich da jedoch mitfahren werde, steht nun wirklich noch in den Sternen.

Ich plane auch im April wieder eine Woche nach Ligurien zu fahren, das hat mir dieses Jahr wirklich gut getan und mittlerweile kenn ich auch die guten Trails.

Soweit mal mein Statusbericht und kurzer Ausbick auf das nächste Sportjahr. Ich wünsche euch eine besinnliche Adventszeit und noch ein paar schöne Kilometer oberhalb der Hochnebelgrenze, es ist ja nach wie vor kein Schnee in Sicht!


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